5jours de détox du programme Duigan
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jour 1
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petit dejeuner:oeufs poches et legumes d'italie
collation :une poignee de noix
dejeuner:saumon fumé e salade croquante
collation :une poignee de myrtilles
diner:poulet en marinade
jour 2
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petit dejeuner tout en un
collation:une poignee de noix de pecan
dejeuner:poulety grillé et sauce vierge
collatyion:une poignee de framboises
diner :haché de boeuf aux petits legumes
jour3
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petit dejeuner tartine grillee au beurre parfumé
collation:une poignee de noix du bresil
dejeuner :salade fraicheur ba la dinde
collationune poignee de fraises
diner :salade d'epautre aux deux poivrons
jour4
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petit dejeuner:oeufs pochés
collation:une poignee de graines
dejeuner :brochettes d'agneau et salade de betterave aux mille parfums
collation :une poignee de mures
diner :xook de poulet,aspertges et noius de cajou
jour5
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petit dejeuner:quinoa facon riz au lait
collation:une poignee d'amandes
dejeuner:une salade de couleur
collation :une poignee de framboises
diner :papillotte de sdaumon gingembre-citron vert
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